夏バテ防止とマクロビオティック

先週辺り、結構体調が悪くて、バテ気味でした。
が、しかし、今週はお誘いが多く、ランチ週間だったので、
なんとか食欲が戻るくらいには立て直されねば・・・と
話してたら、スタッフがオススメしてくれたのが、これ。



















こういうの続けて飲んだこと無いんですが、なんだか調子がいい感じ。

山積み買い込んできました笑

まだまだ暑い日が続きますが、なんとか乗り切りましょうね！


あ、それから、昨日ランチしたのは、青山のママンテラスさん。

マクロビオティックのお店です。
簡単に言うと、カラダも心も健康に生き生きと暮らしていけるよう、
自然に則した食事やライフスタイルを心がけましよう。ということでしょうか。
（たぶん・・・深く理解してないので逸れてたらごめんなさい）

有機野菜をふんだんに取り入れたメニューは、お野菜ってこんなに
美味しかったんだ！と実感させてくれますよ。
オススメです！

ママンテラス　東京　青山



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熟睡 笑

眠れない〜と騒いでましたが、ここ数日はしっかり熟睡できました。

心配して、運動が効くよ、とか、寝てください！！とかスタッフからも
励まして（！？）もらい・・・苦笑

ただやっぱり仕事って朝型のがいいかもしれませんね。
夜中に気合入れてやっても、やっぱり効率が悪いし、脳が休まらなくて
結局眠れなくなるし。
もちろん美容の為にも！

５時起きで仕事してる知人とか、どういう生活スタイルなのだろうか・・・
詳しく聞いてみたいです。

本もいろいろ出てるみたいですね。
読んでみようかしら・・・





幸運を呼びよせる朝の習慣




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ラブ・ジェネレーション

ラブ・ジェネレーション再放送してますね。





みんな若くて驚きます（キムタク・・最近太ったな、とは思っていたが。。。細っ）

・・と、それはよいとして、誰かに共感できるかというと少し難しい感じの
ドラマ。
まぁそれだけ私が年を取ったということなんでしょう・・・汗

ああしたドタバタは誰しも少なからず経験があるはず。
だけど経験を重ねると小手先の対処法を覚えてしまうんですよね。

でも取りあえず丸く収めちゃうと結局自分の中で納得がいってなかったりして・・
そう思うとこういうドタバタの方がまだいい。
後悔はない気がします。

そして、最後に哲平がとことん理子を追いかける、これが全てかな、と。
今、しっかり追わない男性が多いけど、でもやっぱりここまでして
本当なんだと思います。
そこは見習いたいな（っていうか男性諸君、頑張ろうよ！と）というドラマでした。

まだ再放送中なので、純粋な気持ちを取り戻したい人は録画すべし　笑



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